ココナッツオイルといえば、女性に大人気！知らない人はいないくらいの万能オイルですよね♪ ダイエットに美容効果・健康からアンチエイジング効果まで、食べてよし、コスメ良しと、まさに超万能です。 そんなココナッツオイルはニキビにもかなり有効なような…

今や欠かすことの出来ないスマホなどの携帯電話。現在では日本人口の９割近くが何らかの携帯電話を所持していると言われています。 もう携帯持っていない人見つけるのが難しいですよね（汗） その携帯やスマホが、なんとニキビの原因になることがあるのはご…

ニキビが治ったと思ったらまた急に発生してしまう大人ニキビ。 しかも放おっておいたら最悪ニキビ跡やシミなってしまいます＞＜ 世間的にも半数以上の人が大人ニキビに悩んでいると言われています。 今回はそんな大人ニキビのケアしていく予防法をご紹介です…

昔からニキビと睡眠はとても深い関係があると言われ、「ニキビ治したかったらしっかり寝る事」なんてよく耳にしたり、「健康的なお肌を保つには睡眠が必須」なんていわれたりします。 実際のところどのような関係性があるのでしょう？ ここではそんな睡眠と…

セラミドってという言葉聞いた事ありますでしょうか？ 「乾燥肌にはセラミド」とよく言われておりますし、最近ではセラミド配合の洗顔料や化粧水を見かけるようになりました。 お肌の情報に敏感な方はもうすでにセラミドはご存知ですよね。 このセラミド、ニ…

ニキビケア、ニキビ予防に重要で欠かせないものといえば、やはり洗顔ですよね。 ほとんどの方が毎朝、いつもの習慣のようにぬるま湯や水でバシャバシャと顔を洗っているかと思いますし、ニキビケアを意識しているなら、ニキビ用の洗顔料や石鹸をつかっている…

認知症などに効果を発揮するとされるえごま油、TVや雑誌等でも頻繁に紹介され、一時はスーパーなどの量販店で売り切れ続出してしまうほど注目されていました。 そんな健康的な「えごま油」がなんとニキビ予防にも効果を発揮してくれるみたいなのです！ 具体…

うなぎといえば、土用の丑の日ですよね。 ところでなぜ土用の丑の日にうなぎ食べるようになったか知ってます？ それは昔うなぎが売れない鰻屋さんが、かの有名な発明家「平賀源内」に相談し、鰻屋に「本日丑の日」っていう貼り紙したらどう？って発案して、 …

どちらのお宅にありそうな軟膏といえば「オロナインH軟膏」ですよね。 子供の時からずっとあるイメージで、しもやけ、あかぎれにはオロナインって言われてきた気がします。 現在では上の画像のような11ｇのチューブタイプのものから、500ｇ瓶入りのタイプが…

ニキビで困っているアナタ。食生活は大丈夫？暴飲暴食してないですか？ この記事では、「そんなことわかってるよ！」ってツッコまれるかもしれませんが、ニキビを気にしているなら食べすぎるとヤバイ要注意な食べ物についてご紹介です。 これから紹介するも…

ニキビをつくらないように食生活を乱れには十分注意する必要がありますが、中でも得に有効な栄養素が存在します。 この記事では、その有効な栄養素とそれが多く含まれている食べ物についてご紹介していきます。 どうぞ、ご参考にしてみてくださいね♪ ニキビ…