ニキビが出来やすい場所ランキング
ニキビは顔中心にして出来やすい訳ですが、顔以外にも出来てしまいます。
ここではニキビの出来やすい身体の部位をランキング形式でご紹介していきたいと思います。
１ Ｔゾーン
前記事でもお伝えしましたが、やはり皮脂腺が発達しているTゾーン（おでこから鼻スジ）はニキビが出来やすいです。思春期ニキビはほぼココですよね。
食生活や生活リズムを意識していくことにより改善していきます。また髪の毛が触れていることによりニキビになる場合も…
２ 頬
ほっぺたは乾燥しやすく、ホルモンバランスの影響を受けたりして、ニキビが表れやすいです。
思春期ニキビでも多く見られ、ニキビケアで洗顔ばかりで、保湿ができていなかったりするとこの頬にニキビが出来やすかったりします。
３ 鼻
鼻のてっぺんに大きなニキビが出来てしまうってことも時々ありすよね…鼻も毛穴が多く皮脂も分泌されやすいため出来やすく、洗顔時に洗い抜かりが起きやすく汚れが残りがちです。
また、まれに癖で鼻を触ってしまう人もいます。鼻への刺激はニキビへも繋がります。できれば治すようにしていきたいですね～。
４ アゴ周辺
アゴ周辺（フェイスライン）のニキビは、ストレスなどによるホルモンバランスが乱れが原因の時が多いと言われています。
また、知らないうちに頬杖などをついて、無意識に顔を触ってしまって、ニキビに繋がてしまうばあいも…
５ 口の周り
原因としてはこちらもホルモンバランスの影響も考えられますが、食生活の乱れからくる場合が多いと言われています。口周りにニキビの出来易い人は暴飲暴食していませんか？栄養バランスを意識みてみましょう～。
６ 背中
意外にも、背中は角質層も厚く、毛穴が多く皮脂も多く分泌されています。自分ではなかなか見れないものなので気づきにくいですよね…
７ 髪の毛の生え際
生え際にもニキビ出来てしまう場合ありますよね…こちらもホルモンバランスば関係している場合がありますが、シャンプーで汚れが残ったり、すすぎがきちんと出来てなかったりしても、発生に繋がります。
生え際によく出来てしまう人は、シャンプーを変えてみたりすすぎをもっと念入りにしてみましょう～。
８ お尻
椅子に座ったりを繰り返し日々刺激に耐えているお尻も、ニキビが出来やすい箇所ではあります。
また、下着がキツかったりムレやすい環境でもニキビが出来やすくなります。お尻にニキビが出来やすい人は、キツくない通気性の良い下着を選ぶようにしてみましょう。
大人のニキビは、ホルモンバランスや食生活が関連している場合が多い？
ニキビの多くできる箇所をランキング形式で紹介してみました。
どの場所も共通して言えることは、ストレスからくるもの、食生活の乱れが関わっている場合が多いです。
日頃から、栄養の偏った食事は取らないよう注意し、ストレスも溜めないよう注意していきたいですね。
